11月这些疾病进入高发期

        进入11月，我市气温将明显下降，昼夜温差进一步增大，呼吸道感染性疾病进入高发季节。市疾控中心（市卫生监督所）提醒市民，应重点防控流感、水痘、新冠感染、流行性腮腺炎等呼吸道传染病，以及诺如病毒感染所致感染性腹泻等肠道传染病。随着取暖季节的到来，特别提醒煤炉取暖用户，一定要做好室内通风换气，预防非职业性一氧化碳中毒的发生。 呼吸道传染病
        ●重点关注：流感、水痘、新冠病毒感染、流行性腮腺炎
        ●预防小贴士：
        ①勤通风：每天定时开窗换气，尽量避免前往人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所。
        ②讲卫生：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。
        ③强免疫：均衡饮食，适量运动，保证充足休息。
        ④居家休息：有发热和呼吸道症状时，尽量居家休息，做好呼吸道防护。自觉病情加重，建议做好防护到正规医疗机构就诊。
        ⑤接种疫苗：免疫力相对较弱人群，如孕妇、低龄儿童、老年人、慢性基础性疾病患者等，根据疫苗接种的适用条件，建议积极接种相关疫苗，以预防呼吸道传染病。 诺如病毒感染所致感染性腹泻
        ●高发期：每年10月至次年3月。
        ●传播方式：通过食用被污染的食物、饮用被污染的水，接触感染者的粪便、呕吐物及被其污染的物品、环境等方式传播。
        ●预防小贴士：
        ①勤洗手，饭前、便后、加工食物前应用肥皂和流水规范洗手。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染、控制其传播最重要、最有效的措施。
        ②注意饮食、饮水卫生，喝开水、吃熟食，蔬菜瓜果要彻底洗净后食用，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，特别是牡蛎和其他贝类海产品一定要煮熟后食用。
        ③平日要做好居家环境的清洁消毒，定期开窗通风，尽量少去拥挤的公共场所，以减少被感染机会。如果家庭内出现诺如病毒感染患者，因诺如病毒患者呕吐物有很强的感染性，要及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂消毒，呕吐物附近任何表面都应该被迅速清理和用漂白剂消毒，然后冲洗干净。同时做好个人防护，防止在消毒过程中被感染。
        ④因诺如病毒感染的患者有很强的传染性，如果患病，患者要隔离治疗，隔离至症状完全消失后3天才可复课或上班。在这期间尽量不要与其他家庭成员近距离接触，特别是不要与老人和幼儿接触。 非职业性一氧化碳中毒
        ●常见中毒原因：非职业性一氧化碳中毒常常由城市棚户区、城乡郊区、乡村地区居民采暖不当，家中聚餐使用炭火锅或使用自行安装的燃气相关设备时通风不畅所导致。停车后闭窗吹空调也有可能出现一氧化碳中毒。
        ●预防小贴士：
        ①勤通风、保畅通。使用煤炉、炭火取暖时，务必安装烟囱并定期清理，确保烟道通畅；每天至少开窗通风两次，保持室内空气流通。睡前务必确保煤炭完全燃尽，并检查炉火是否封好；使用木炭或煤气吃火锅时，必须打开门窗，确保室内通风良好。
        ②常检查、防泄漏。燃气热水器必须由专业人员安装并定期检修；定期检查灶具胶管是否牢固、老化，建议每两年更换一次。使用后务必关好煤气总阀门。特别提醒，应避免使用自备燃具如聚能环等；安装可燃气体泄漏报警器，以便及时发现险情。
        ③停车闭窗，危险暗藏。避免在密闭的车库或空气不流通的地下室内长时间发动车辆。切勿在停驶的车辆中闭窗开空调睡觉。 半岛晨报、39度视频
        首席记者黄凤桐